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  运动损伤康复的目的
  
  1、保持良好身体状态,通过康复训练可以预防肌肉萎缩和挛缩,健康肢体的运动能力,维持良好的心肺功能,使其一旦伤愈便能立即投入到正常的体育锻炼中去。
  
  2、防止停训综合症。个体在长期的体育锻炼中建立起来的各种条件反射性联系,一旦突然停止锻炼便可能遭到破坏,进而产生严重的机能紊乱,如神经衰弱、胃扩张、胃肠道机能紊乱等。
  
  3、伤后进行适当的康复性锻炼,可加强关节的稳定性,改善伤部组织的代谢与营养,加速损伤的愈合,促进功能、形态和结构的统一。
  
  4、通过伤后的康复训练,可以使机体能量代谢趋于平衡,防止体重的增加,缩短伤愈后恢复锻炼所需的时间。
  
 
  引发运动损伤的原因有哪些呢?
  
  1、对运动损伤预防的认识不足,未能积极地采取有效的预防措施。
  
  2、准备运动不足,不做准备活动或准备活动不到位就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤;
  
  3、不良的心理状态,如缺乏经验、情绪急燥,或在练习中犹豫不决和过分紧张等。
  
  4、运动基础差或动作要领掌握不正确。
  
  5、在激烈的对抗性运动中,同伴或对手不慎发生对抗动作,导致被动受伤。
  
  6、气候变化,如过高的气温下大量出汗、寒冷的冬季肌肉收缩,导致状态不佳,引发运动损伤的发生。
  
  运动损伤康复需要多长时间?
  
  运动损伤的康复时间要看损伤的是人体机体的哪个组织,如果损伤的是关节、骨头,还是损伤的肌肉,康复时间是不一样的。损伤的骨头是人体的长骨、短骨、不规则骨,也是不一样的,长骨、肱骨、股骨的恢复时间大概在3-4个月左右。如果是手指骨,1-2个月左右可以恢复。损伤的是肩胛骨、锁骨,大概2个月左右恢复的时间,这是损伤的骨骼系统。损伤肌肉系统主要分为肌肉、韧带、肌腹或者肌腱,包括在肌肉损伤里面,出现肌肉和韧带的拉伤,恢复时间相对于骨骼的恢复时间要短一些,可能在1-2个月左右,肌腱和肌肉的恢复、肌腱之间的修复和肌纤维组织自身的修复功能有关。
  
  建国康复医院运动损伤康复的优势
  
 
  一、浙南国际化康复专科医院。建国康复是引进先进康复理念、技术和模式的康复专科医院,以国人健康为使命,致力于让没以为有康复需求的人,都以可负担的费用享受符合国际标准的康复治疗和服务。
  
  二、汇聚温州内外康复专家。由毕业于温州医学院,从事康复工作二十余年,曾担任温州市康复专业委员会委员和温州医学院康复科的教学工作的李育新主任领衔,团队与浙南专家共同设计三级治疗师管理制度、标准化治疗流程,以及多病种康复临床途径,形成了严格的质量控制体系。
  
  三、引进国外先进设备和技术。瑞士全球技术领先的Hocoma下肢康复机器人、瑞士 Hocoma Armeo Spring三维上肢多关节训练与平台系统、荷兰 MRS-FS视觉反馈下蹲肌群运动控制与训练系统、Pivot CPX运动心肺功能测试与训练系统,在浙南地区处于领先地位。
  
  四、家庭式康复环境。温州建国康复医院针对康复患者的特点和需求,医院邀请了具有国际设计经验的团队,创造了专业、温馨、关怀、无障碍、体验式、社会化的就医环境,配合病区服务人员无微不至的关心,帮助患者愉快康复,尽快回到熟悉的家庭生活中。
  
 
  温馨提示:生活中常常因缺乏一定的运动训练知识和出现运动损伤后未采取正确的处理措施,而造成不必要的痛苦,严重者甚至导致终身遗憾。针对运动损伤会出现的各种问题,在及时的时间内进行专业的康复治疗,不仅能够使这些伤痛恢复的更好更快,在缩短治疗周期的同时便也最大化减少治疗费用!运动损伤的康复治疗一定要选择专业的康复专科医院,专业有效的康复治疗才能帮助患者早日重返健康生活。

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